Azt vette észre magán, hogy mostanában könnyen ingerültté válik? Esetleg érzékenyebb a szokásosnál? Az egyik ok, ami miatt ez történhet, a PMS szindróma. Általában a menzesz előtti két hétben szokott jelentkezni, és a tünetek a fent említett állapotok mellett kihatnak például az alvásra is.
Ha nem tud könnyen elaludni és fáradtan ébred, szintén ez állhat a probléma mögött. Felmerülhet Önben a kérdés, hogy akkor még két héten át így kell leélnie a napjait? Szerencsére többféle lehetőség is van már a PMS szindróma enyhítésére. Önnek csak ki kell tapasztalnia, hogy melyik válik be a legjobban.