Az inzulinrezisztenciával élő betegeknek a helyes táplálkozás nem olyan könnyű, viszont egyre több alternatívával pótolhatják azokat az ételeket, amelyeket nem ehetnek meg. A természetes cukorpótló stevia por és tabletta ízében sem tér el a megszokottól, ezért ha a reggeli kávéba vagy teába ezt teszi, az ugyanolyan édes lesz, cukor helyett tökéletesen használható. Mindez azért van, mert ennek a gyógynövénynek már a levele is sokkal intenzívebb édességet ad, mint a feldolgozott cukor.
A stevia tabletta azoknál is beválhat, akik testsúlyproblémákkal küzdenek, hiszen sokkal kevesebb kalóriát visznek be egy ilyen készítmény fogyasztásával. Ha valaki szigorú diétába kezdett, de nem tudja az édesség utáni vágyát csökkenteni, akkor mindenképp megéri ezzel pótolni a cukrot. Az édesítők közül sem mindegy, hogy mit használ, hiszen a mesterségesen előállított termékek sokszor ugyanolyan ártalmasok lehetnek, mint maga a konyhai cukor. Ezzel szemben, a stevia az egyik legjobbnak tartott édesítőpótlók közé sorolható, hiszen nem tartalmaz szénhidrátot sem.